Jak zaakceptować krytykę w pracy

Czy trudno ci dopasować się do krytyki ? Czy jesteś jednym z tych, którzy nie słuchają tych, którzy chcą pomóc im poprawić? W każdej pracy jesteśmy wystawieni na kontakt z resztą zespołu, sugerując, jak lepiej wykonywać naszą pracę i stać się bardziej skutecznymi specjalistami . Dlatego w tym artykule chcemy wyjaśnić kilka wskazówek, jak zaakceptować krytykę w pracy.

1

Po pierwsze, ważne jest, aby podkreślić, że każda osoba przyjmie krytykę w inny sposób, w zależności od ich osobowości. Z tego powodu ważne jest, abyśmy, jeśli wiemy, że nasz temperament jest silny lub jesteśmy impulsywnymi ludźmi, uczymy się kontrolować naszą postać, aby uniknąć nieporozumień i problemów.

Dlatego postawa będzie pierwszym czynnikiem, który należy wziąć pod uwagę i zawsze powinniśmy być gotowi do konstruktywnej krytyki ze strony naszych kolegów i nadzorców pracy.

2

I czy ta krytyka to tylko punkty poprawy, to znaczy te aspekty, w których popełniamy błędy lub co możemy zrobić lepiej. Nigdy nie powinniśmy komentować ani wyrażać opinii w miejscu pracy jako ataku na naszą osobę, ale jako problem, w którym powinniśmy dążyć do postępu. Obejmuje to również potrzebę założenia, że nie jesteśmy doskonali i że wszyscy mamy słabe punkty i obszary, w których możemy rozwijać się jeszcze bardziej.

Czasami jest możliwe, że inni ludzie mają postrzeganie, którego nie jesteś w stanie zobaczyć, lub że ich punkty widzenia są inne niż twoje; Naucz się ich słuchać i przyznaj, że mogą mieć rację. Doprowadzi nas to również do poprawy środowiska pracy i poprawy ogólnych wyników.

3

Dlatego słuchanie będzie pierwszym krokiem do zaakceptowania krytyki w pracy, a to oznacza, że ​​nie tylko nasi szefowie będą tymi, którzy mogą nam powiedzieć, jakie problemy musimy przejrzeć, ale także nasi koledzy i reszta zespołu mogą wysuwać sugestie. Czasami, szczególnie w dużych firmach, ludzie, którzy pracują obok nas, są tymi, którzy lepiej znają nasze procedury pracy i metody stosowane podczas realizacji projektów. Dlatego możliwe jest sugerowanie ulepszeń w codziennym procesie lub innych sprawach zawodowych.

4

Oprócz zwracania uwagi na wszystko, co sugerujemy jako aspekty do poprawy, istotne będzie, abyśmy zastanowili się, w jaki sposób możemy poprawić tę sprawę. Wiedza o tym, co robimy źle lub co możemy zrobić lepiej, będzie pierwszym punktem, ale potem musimy szukać sposobów na jego rozwiązanie lub alternatyw, które mogą zapewnić lepsze wyniki.

Bezużyteczne będzie słuchanie krytyki, a potem głuche ucho; Akceptacja krytyki nie oznacza kiwania głową bez zadawania pytań, ale chodzi o pójście dalej i szukanie opcji, które pomagają nam poprawiać błędy i zawsze zmieniają się na lepsze.

5

Z kolei nie powinniśmy odczuwać niechęci lub urazy wobec osoby, która uczyniła nas krytyką - niezależnie od tego, kim jest - ponieważ zdenerwowanie się wobec tej osoby i zabranie jej ze sobą nie będzie bardziej niż przyjęcie postawy infantylnej i niedojrzałej postawy. Oczywiście nikt nie powinien być lekceważący, a każda krytyka powinna być formułowana z szacunkiem, aby być konstruktywnym, tak jak będziemy musieli ją przyjąć z szacunkiem i pozytywnym nastawieniem.

6

Jeśli masz wątpliwości co do tego, co ci powiedziano, upewnij się, że je wyjaśniłeś, aby uniknąć fałszywych opinii lub komentarzy . Poproś więc o rozszerzenie problemu, który chcesz rozwiązać, lub podaj więcej szczegółów na temat omawianej krytyki; Właściwe będzie zażądanie prywatnego spotkania z tą osobą w celu doprecyzowania opinii, nie zaleca się publicznych dyskusji. Oczywiście musisz zachować spokój i bronić swojej opinii bez zaprzeczania lub zaprzeczania punktu widzenia drugiej osoby przez cały czas.

7

Wreszcie, nie pozwól, aby krytyka w pracy wpłynęła na ciebie bardziej niż powinna; Chociaż prawdą jest, że czasami przynosimy bóle głowy do pracy w domu, spędzanie dnia na myśleniu o tym, co nam powiedziano i ekstrapolowaniu na inne obszary naszego życia, nie będzie korzystne.

Pamiętaj, że kiedy otrzymujesz krytykę, chodzi o znalezienie rozwiązań i nie generowanie problemów, więc nigdy nie powinieneś rezygnować z zespołu i nie przyjmować krytyki. Oceny te pomagają nam być lepszym profesjonalistą, ale przede wszystkim być lepszym człowiekiem.