Jak pisać słowa kondolencyjne

Pisanie słów kondolencyjnych dla kogoś, kto przeszedł stratę, jest skutecznym i potężnym sposobem na pocieszanie go w trudnym czasie. Chociaż jego słowa nie mogą odebrać mu bólu, jeśli może go dopingować i wspierać. Istnieje kilka sposobów na napisanie słów kondolencyjnych, które pomogą uczynić czyjąś żałobną procedurę nieco bardziej znośną.

Kroki, które należy wykonać:

1

Niech wie, że tam jesteś . Kiedy osoba, na której Ci zależy, przechodzi przez stratę, możesz chcieć, aby znajomy porozmawiał lub przestał płakać i próbował sam zaakceptować stratę. Tak czy inaczej, dając mu do zrozumienia, że jesteś tam na wypadek, gdybyś chciał porozmawiać, daje mu wybór i pomaga mu nie czuć się tak samotnym. Jeśli dana osoba zdecyduje się z tobą porozmawiać, upewnij się, że słuchasz i poczekaj, aż skończą udzielać odpowiedzi.

2

Przypomnij mu, że jest w porządku być smutnym . Wyjaśnij, że proces żałoby jest nie tylko naturalny i oczekiwany, ale jest zdrowy i konieczny do pełnego wyzdrowienia. Zachęć go, by wyraził swoje emocje i powstrzymał go od tłumienia uczuć bólu lub zdrady, których może doświadczyć. Upewnij się, że rozumiesz, że smutek ostatecznie prowadzi do uzdrowienia, a płacz pomaga złagodzić napięcie i pozbyć się negatywnych emocji. Uczucie rozpaczy może prowadzić do goryczy lub gniewu.

3

Powiedz mu, że tego chce. Jest to podstawowy, ale istotny sposób, aby zachęcić swojego przyjaciela w tak trudnym czasie. Przypomnij mu, że chociaż ostatnio doznał straty, jesteś dla niego i troszczysz się o jego dobro, nawet w okresie ciemności. Jego akt pisania listu sam w sobie dowodzi głębi jego miłości do niego.

4

Zachęć go, mówiąc, że z tego wyjdzie. Chociaż słyszał to już wcześniej, musi usłyszeć to jeszcze raz od ciebie, przeżyje ten trudny czas i będzie znowu żył, by być naprawdę szczęśliwym.

5

Umieszczenie swojej straty w perspektywie pomoże ci zrozumieć, że to nie koniec świata. To naturalne, że twoje emocje są przytłaczające, ale czas przynosi uzdrowienie i przywrócenie. Daj mu znać, że widzisz jasne dni w swojej przyszłości i że ten moment zerwania to tylko pora, która prowadzi do szczęścia i nowych początków.

Wskazówki