Jak rozwijać inteligencję emocjonalną u dzieci

Inteligencja emocjonalna dotyczy zdolności osoby do zrozumienia swoich uczuć i uczuć innych. Jest to coś naprawdę ważnego dla rozwoju naszego dorosłego życia. Dlatego ważne jest, aby nasze dzieci uczyły się podstaw tego. Pokażemy ci, jak rozwijać inteligencję emocjonalną u dzieci .

1

Inteligencja emocjonalna naszych dzieci może być stymulowana przez niektóre ćwiczenia, które musimy z nimi wykonywać.

2

Zawsze musi być jasne, że twoje uczucia są ważne. Aby to zrobić, musimy pozwolić im wyrazić się otwarcie, ale także zapytać ich. W ten sposób sami mogą nazwać te uczucia, określając, czy są smutni, szczęśliwi czy źli.

3

Widocznie jest wiele uczuć, których sami nie będą w stanie rozpoznać. Z tego powodu ważne jest, abyśmy rozmawiali z nimi o emocjach, ucząc ich o strachu, złości, smutku, radości lub podnieceniu w obliczu nowych wyzwań.

4

Aby ćwiczenia te były owocne, rodzice będą odpowiedzialni za stworzenie środowiska rodzinnego opartego na zrozumieniu i dialogu.

5

Ponadto musimy starać się pomagać naszym dzieciom w najbardziej nieprzyjemnych uczuciach i emocjach. Aby to zrobić, dajmy im narzędzia do radzenia sobie z nimi. Jeśli widzimy, że są bardzo zdenerwowani, powinniśmy zachęcić ich, aby wzięli głęboki oddech i policzyli do trzech.

6

W inteligencji emocjonalnej empatia jest niezbędna. Dlatego musimy spróbować, aby nasze dzieci mogły również zrozumieć nastroje innych. Nie zaprzeczamy, że jesteśmy smutni, muszą wiedzieć, jak to rozpoznać w innych.

7

Dobrym ćwiczeniem jest granie, aby rozpoznać emocje bohaterów ich ulubionych historii, a także seriali animowanych.

8

Innym przykładem edukacji emocjonalnej może być zabieranie niektórych kart i rysowanie dzieci z pewnym znakiem tych emocji. Będzie to dla nich przydatne do ich identyfikacji.

9

Wreszcie, spróbujmy pomóc im wyrazić siebie, więc nie zapominajmy, że są dziećmi i że na pewno nie będą dobrze wiedzieć, jak radzić sobie z tymi wszystkimi nowymi wrażeniami, które pojawiają się codziennie.