Jak radzić sobie z narcystycznymi ludźmi

Zrozumienie narcystycznych ludzi jest złożone, ponieważ mają bardzo ograniczony sposób myślenia, niemożliwe jest, aby widzieli ponad siebie. Ich mały świat kręci się wokół ich istnienia, wszystko, co się dzieje, nie ma z nimi nic wspólnego. Jest to bardzo trudne zachowanie do zrozumienia i bardzo irytujące dla tych, którzy ponoszą konsekwencje, ponieważ nie biorą pod uwagę uczuć innych. Jeśli masz do czynienia z narcystycznymi ludźmi, z .com tłumaczymy, jak to zrobić.

1

Narcyz uważa, że ​​jego potrzeby i potrzeby są ważniejsze niż potrzeby innych. Pomyśli, że zawsze jesteś dla niego dostępny, gdy tylko cię o to poprosi. Więc ustal pewne ograniczenia, abym cię nie nadużywał. Ponieważ są to ludzie toksyczni, a jeśli pozwolisz im wchłonąć energię i zasoby, niech wiedzą bardzo wyraźnie, czego chcesz i czego nie chcesz robić. I nie pozwól, by poszło za daleko.

2

Musisz zrobić to, co niemożliwe, ponieważ te limity, które ustawiłeś, nie przekraczają ich. Oznacza to, że jeśli ustanowiłeś szereg limitów, aby twoja relacja z osobą narcystyczną nie była szkodliwa dla twojej samooceny i wartości osobistej, upewnij się, że stosujesz się do niej. Jeśli ta osoba zawsze przeszkadza ci podczas rozmowy, a ty narzuciłaś sobie, że jeśli to zrobisz, odejdziesz, zrób to. Rób to, co proponujesz, ponieważ jeśli nie, osoba ta zawsze będzie kuszona, aby poddać cię próbie.

3

Nie trać cierpliwości . Narcyzi są często bardzo prowokacyjni, więc staraj się nie złościć, ponieważ będziesz dawał im powody do ataku. Nie zapominaj również, że taka osoba nie jest w stanie wczuć się w twoje uczucia, dzięki czemu sytuacja się pogorszy.

Nasza rada jest taka, że ​​stajesz przed nim, ale nie tracisz nerwów.

4

Jeśli narcyzem, z którym masz do czynienia, jest twoja rodzina lub ktoś blisko ciebie, są szanse, że masz poczucie, że nic, co robisz, jest słuszne. Będziesz czuł się nieustannie skarcony i krytykowany, co pogorszyło twoją pewność siebie i wartość, jaką dajesz sobie jako osobie. Nie wahaj się szukać pomocy u terapeuty, aby wesprzeć cię w tym transie, zwłaszcza jeśli nadal szukasz aprobaty osoby tak niebezpiecznej dla twojego poczucia własnej wartości.

5

Spróbuj przekonać siebie, że narcyz nigdy się nie zmieni. Więc dla własnego dobra nie oczekuj zmian z twojej strony, myśl, że jest przekonany, że to, co robi, jest w porządku, ale pozostaje niezmienny w stosunku do ustalonych limitów, a jeśli coś dostaniesz, bądź wyraźnie pewien, że zrobił to dla własnej korzyści, nie dla ciebie Bądź zadowolony, jeśli coś się zmieni.

6

Powiązanie z osobą narcystyczną jest bardzo trudne i może cię zranić emocjonalnie. W takim przypadku spróbuj uciec . A jeśli bardzo trudno jest odciąć krawaty, ponieważ jest członkiem rodziny, staraj się jak najmniej leczyć, dla swojego zdrowia. Musisz dbać o siebie i szukać sposobu, aby czuć się komfortowo w swoim życiu, a jeśli taka osoba cię destabilizuje, lepiej mieć ją daleko.