Jak rozwiązywać konflikty rodzinne

Jest bardzo naturalne, że w przypadku problemów z jądrem rodzinnym związek z rodziną nie jest wolny od niepowodzeń i to jest coś, co musisz zaakceptować. Ważne jest, aby znaleźć sposób na radzenie sobie ze wszystkim, co się dzieje, i rozwiązać wszelkie nieprzewidziane zdarzenia, które mogą mieć miejsce u najbliższych krewnych. Idealne relacje rodzinne powstają, gdy problemy, które się zdarzają, zostają rozwiązane, wzmacniając w ten sposób więzi i zawężając obligacje. Czytaj dalej ten artykuł .com, jeśli chcesz znaleźć przydatne wskazówki dotyczące rozwiązywania konfliktów rodzinnych.

1

Rodzina musi być postrzegana jako żywa istota, która rośnie, uczy się, ewoluuje, a czasem nawet zastyga. Istnieje wiele sprzecznych sytuacji, przez które rodziny mogą przejść przez całe życie: przejście różnych etapów życia, komunikacja z dziećmi, z partnerem, praca, praca domowa ... Problemy są liczne i różne, a zaprzeczanie rzeczywistości nie przybliży cię do żadnego rozwiązania. Konflikt jest nieunikniony w człowieku, a kiedy się pojawia, wprowadzane są mechanizmy psychologiczne i fizjologiczne, które mogą zmienić problem w tonik. Musisz postrzegać konflikt jako okazję do zmiany, a nie jako bezsensowną walkę.

2

Pierwszym krokiem do rozwiązania konfliktów jest bycie neutralnym obserwatorem. Musisz spojrzeć na to, co stało się z obiektywnej pozycji, pozostawiając swoją postawę i gniew na boku. Nie chodzi o osądzanie czy obwinianie kogokolwiek, musisz zobaczyć to, czego doświadczyłeś z innej perspektywy, aby dostrzec prawdziwy problem. Na przykład, możesz powiedzieć, że „zauważyłeś, że w ostatnim miesiącu powiedziałeś„ nie ”dla każdego planu, który ci zaproponowałem”; To nie jest krytyka, można by stwierdzić obiektywny fakt, bez wyrażania opinii.

3

Kiedy już potrafisz wyrazić to, co musisz powiedzieć głośno i neutralnie, teraz jest czas, aby móc powiedzieć, co czujesz. W tym momencie nie chodzi o zachowanie się tak, jakbyś był ofiarą, dawanie tego, co czujesz uczciwie, i nie próbowanie litości. Ta strategia zadziała, jeśli jesteś szczery, ale nie popada w sentymentalną manipulację. Podążając za poprzednim przykładem, możesz powiedzieć, że czujesz, że nie biorą cię pod uwagę, decydując się na plan. Zastanów się poważnie przed rozmową, aby twój partner, dzieci lub jakikolwiek inny członek rodziny zareagował pozytywnie i predysponowany do rozmowy.

4

Następnym ważnym krokiem jest rozmowa. Wiele razy towarzyszyć mu będzie prośba o poważne omówienie problemu. W tej chwili pamiętaj, aby nie pytać ani niczego nie zamawiać na ten temat, powinieneś robić tylko to, co możliwe, aby porozmawiać na dany temat. Gdy wyrazisz swój zamiar przemawiania, wygodnie byłoby podkreślić, jak korzystne będzie to dla obu. Jeśli twój rozmówca uzna to za coś pozytywnego, na pewno będzie chciał rozmawiać o konflikcie.

5

Kiedy już zdołasz dotrzeć do rozmowy w celu rozwiązania problemu, musisz być bardzo otwarty, aby słuchać drugiej osoby. W tym przemówieniu powinieneś być w stanie zidentyfikować powody, które doprowadziły do ​​konfliktu, poprosić o wybaczenie, jeśli tak jest, i ostatecznie określić i wdrożyć niezbędne rozwiązania, aby zakończyć ten problem. Wszystko po to, aby nie powtórzyło się to w przyszłości.

6

Możesz także znaleźć przydatne wskazówki, które wskazujemy w artykule Jak lepiej dogadać się z rodziną, zastosować je w praktyce i unikać argumentów i konfliktów z tymi, których najbardziej kochasz.