Jak zrobić pierwsze puree dla dzieci

W pierwszych miesiącach życia mleko staje się najważniejszym pokarmem dla dziecka. Po około czterech miesiącach będziesz musiał wprowadzić zboże do butelki, a po 6 miesiącach twoje dziecko będzie potrzebowało innych składników odżywczych. Jest to moment, w którym twój pediatra poleci Ci owocowe i warzywne przeciery . Będziesz musiał robić to krok po kroku, aby sprawdzić, czy Twoje dziecko jest uczulone na jakikolwiek składnik i zacząć inicjować w tych nowych smakach. Jeśli chcesz wiedzieć, jak zrobić pierwsze puree dla dzieci, powiemy Ci o tym.

1

Puree warzywne są zazwyczaj wprowadzane do diety dziecka po 6 miesiącach. Zwykle zaczynasz od bazy z ziemniakami i marchewką i stopniowo wprowadzasz nowe warzywa, dzięki czemu możesz sprawdzić, czy nie ma alergii pokarmowej na swoje dziecko.

W tym artykule opowiadamy, jak przejść od karmienia piersią do owsianki.

2

Aby przygotować puree dla dzieci, należy ugotować dobrze umyte warzywa. Na przykład zacznij od podstawy ziemniaków, marchwi i porów, które są łatwe do strawienia. Umieść wszystkie warzywa w garnku i przykryj je tylko wodą, bez przekraczania. Warzywa gotuj tak, aż będą miękkie, ale nie opuszczaj ich, ponieważ wtedy warzywa tracą składniki odżywcze.

3

Nigdy nie zasolaj puree z warzyw dziecka. Niemowlęta tak małe nie tolerują soli, będzie to później, gdy je wprowadzisz, ale nie na tym etapie. Możesz zrobić łyżkę lub dwie oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia, z podziałką 0, 4.

4

Po ugotowaniu warzyw będziesz musiał je zmiażdżyć i nie zostawiać nici ani nici, które mają tendencję do zsuwania się z pora. Idealne jest użycie robota kuchennego lub chińskiego, ale jeśli nie masz, możesz użyć blendera. Oczywiście: upewnij się, że puree jest bardzo rozdrobnione. W przeciwnym razie Twoje dziecko będzie tęsknić za fakturą.

5

Twój pediatra jest tym, który powinien ci doradzić, zarówno w ilości puree, które dziecko powinno przyjąć, jak iw warzywach, które powinieneś spróbować, ale najprawdopodobniej zamierzasz wprowadzić do swojego dziecka inne warzywa, takie jak dynia, cukinia lub warzywa. zielona fasola Warzywa takie jak kapusta lub kalafior są bardziej obfite i lepiej je później przedstawić.

6

Na koniec pamiętaj o wprowadzeniu warzyw po kolei i pozostawieniu odstępu między jednym a drugim na 5 lub 6 dni, abyś mógł dokładnie określić, które z warzyw sprawiło, że twoje dziecko zareagowało, jeśli tak.

W tym artykule opowiadamy, jak dać dziecku pokarm dla niemowląt i jak mu pomóc.