Jak wyjaśnić dzieciom rozwód

Trudno jest wiedzieć, jak rozmawiać z dziećmi o rozwodzie . Jednak badania wykazały, że mówienie o tym jest dla nich bardzo pomocne. Wyjaśnienie rozwodu pomaga im zrozumieć, co dzieje się w rodzinie.

Podczas rozmowy z dziećmi dorośli mogą pomóc zrozumieć napięcie między rodzicami, rodzicem, który opuszcza dom, a nieszczęściem i gniewem drugiego.

Dzieci często myślą, że są w jakiś sposób odpowiedzialne za rzeczy, które się nie udają. Pocieszenie może im powiedzieć, że rodzice mieli problemy i że to nie była ich wina.

Wyjaśnienie dzieciom rozwodu może dać odpowiedź na niektóre z tych pytań. Wyjaśnienia mogą również pomóc w odpowiedzi na pytania, których dzieci nawet nie wiedzą, jak to zrobić.

Pamiętaj, że rozwód jest mylący dla dzieci . Gdy pierwszy raz z nimi rozmawiasz, zawiera tylko najważniejsze i natychmiastowe problemy. Dzieci muszą wiedzieć, że ich podstawowe potrzeby zostaną zaspokojone. Muszą wiedzieć, że ktoś nadal będzie przygotowywał śniadanie rano, czytał z nimi książki i wkładał je do łóżka w nocy.

Dzieci muszą również wiedzieć, że ich związek z obojgiem rodziców będzie kontynuowany, jeśli to możliwe.

Wyjaśnij, że nie są winni

Powiedz dzieciom, że rozwód nie jest ich winą . Wiele dzieci w wieku 4 lub 5 lat uważa, że rozwód jest wynikiem czegoś, co zrobili. Na przykład niektóre dzieci mogą myśleć, że rodzice rozwodzą się, ponieważ dziecko źle się zachowało lub otrzymało słabe oceny w szkole. Dzieciom należy powtarzać, że nie są winni rozwodu.

Wyjaśnij, że rozwód jest trwały

Dla dzieci jest bardzo jasne, że rodzice nie będą już razem . Dzieci muszą wiedzieć, że nie mogą uratować ani przywrócić małżeństwa. W niektórych wiekach dzieci mogą również wymyślać historie o tym, że ich rodzice wracają razem. Udawanie jest w porządku, ale wyjaśnij, że rodzice są naprawdę rozdzieleni. Może to pomóc dzieciom iść naprzód i akceptować zmiany, które mogą wejść w ich życie.

Wyjaśnij, że miłość rodziców do nich nie zmieni się

Pomóż dzieciom zrozumieć, że miłość dzielona między ojcem a dzieckiem jest wyjątkowa. Różni się od miłości dzielonej przez męża i żonę . Mężowie i żony mogą się rozwieść, ale rodzice są zawsze rodzicami. Dzieci muszą wiedzieć, że miłość ich rodziców do nich będzie trwać.

Pomóż zrównoważyć relacje

Pomóż dzieciom zrozumieć, że zmierzenie się z obojgiem rodziców będzie mylące. Trudno jest kochać jednocześnie, gdy rodzice się nie kochają. Powiedz dzieciom, że dobrze jest kochać zarówno mamę, jak i tatę.

Dzieci nie powinny czuć, że muszą stawić czoła lub martwić się utratą miłości jednego z rodziców. Po rozwodzie lojalność dzieci można podzielić. Mogą czuć się uwięzieni między rodzicami. Chociaż rodzic nie może poprosić swojego dziecka, aby przestało kochać swojego byłego partnera, dzieci mogą czuć, że muszą wybrać jednego rodzica nad drugim.

Wiele dzieci ma dużo czasu na pracę poprzez uczucia podzielonej lojalności. Jest to normalny proces dostosowywania się dzieci do rozwodu rodziców.

Możesz powiedzieć: „Czasami możesz czuć się winny za to, że nie jesteś z tatą podczas pobytu z mamą.” Czasami możesz czuć, że musisz wybrać, czy lubisz mamę lub tatę lepiej, to dobrze jest czuć te wszystkie mieszane uczucia i myśli . Dzieci tak się czują, gdy ich rodzice się rozwodzą. ”

Daj dzieciom czas na zastanowienie się nad rozwodem i zmianami, które mogły spowodować. Nie czekaj na jedną wielką dyskusję . Mów tyle razy, ile potrzeba.

Dzieci z czasem chcą rozmawiać o różnych tematach. Odpowiadaj na pytania i wątpliwości dzieci i słuchaj tego, co mówią.

Wskazówki dotyczące wyjaśnienia rozwodu dzieciom

Jest oczywiste, że jako ojciec i matka musisz pomóc swojemu dziecku stawić czoła rozwodom, ponieważ dajemy ci bardzo bezpośrednie sugestie, kiedy musisz wyjaśnić swoim dzieciom, że ich rodzice rozwodzą się :

Trzymaj wyjaśnienia proste. Odpowiedni do wieku i rozwoju dziecka.
Skoncentruj się na bezpośrednich obawach dzieci.
Unikaj obwiniania rodziców.
Unikaj mówienia o szczegółach. Użyj ogólnych stwierdzeń Te stwierdzenia mogą być bardzo przydatne: „tata i mama zdecydowali, że będą szczęśliwsi mieszkając w różnych domach”; „Tata i mama postanowili nie mieszkać razem w tym samym domu”.
Lepiej unikać powiedzenia: „Tata i mama już się nie kochają”.

Jeśli rodzice mówią o tym, że nie kochają się więcej, dziecko może obawiać się, że on też straci miłość rodziców, jeśli źle się zachowa .