Jak ciepło wpływa na dzieci

Letnie upały dotykają nas w większym lub mniejszym stopniu, ale jedną z grup najbardziej dotkniętych wysokimi temperaturami są dzieci poniżej 4 roku życia. Noworodki nie regulują dobrze temperatury, a te, które są nieco starsze, mają tendencję do odczuwania tego samego upału u dorosłych, nie kończąc dobrze zarządzania. Jeśli chcesz uniknąć wysokich temperatur, które stają się zagrożeniem dla najmłodszych, nie zapomnij przeczytać poniższego artykułu .com. Przy tej okazji wyjaśniamy, jak ciepło wpływa na dzieci i jakie są najlepsze środki i środki zapobiegawcze, które można podjąć, aby lato nie stało się torturą dla dzieci w domu. Chroń swoje maleństwa!

Kroki, które należy wykonać:

1

Aby zrozumieć wpływ ciepła na dzieci, należy wiedzieć, jaka jest podatność niemowląt na wysokie temperatury. Jego objętość ma wiele do zrobienia, ponieważ jest znacznie niższa niż u dorosłych i generalnie powoduje, że dzieci szybciej zwiększają temperaturę ciała, co czyni je zbiorowiskiem podatnym na ciepło.

2

Z drugiej strony są bardziej narażone na szybszą utratę płynów ustrojowych niż dorośli i dlatego muszą łatwiej odwadniać się. Pocą się znacznie więcej i bardzo trudno jest im zdawać sobie sprawę z tego, że nie wykonują ćwiczeń ani wysiłków podczas fal upałów, ponieważ ich mały umysł nie pozwala im rozumować z tą złożonością.

3

W cieplejszych miesiącach należy zwiększyć opiekę nad dzieckiem, ponieważ efekty wysokich temperatur mogą być różne. Nadmierna ekspozycja na słońce z powodu godzin na świeżym powietrzu, nadmierne ćwiczenia spowodowane nadpobudliwością niektórych dzieci lub brak nawodnienia może prowadzić do problemów zdrowotnych dziecka.

Głównymi problemami, które przypisuje się nadmiarowi ciepła w małym, jest odwodnienie lub wysypka na skórze. Często zauważa się, że dziecko jest bardziej wyczerpane, mniej aktywne i bardziej zmęczone. Inne efekty ciepła na dzieci można zaobserwować w obrzęku dłoni, stóp lub kostek, aw najcięższych przypadkach może wystąpić omdlenie lub udar cieplny. Pomyśl, że dziecko nadal nie reguluje dobrze temperatury ciała, więc zauważysz, że twoja skóra jest gorąca, nawet jeśli się nie pocisz, trudno jest oddychać lub występują objawy gorączki.

4

Nastrój jest jednym z najczystszych objawów w upalne dni, ponieważ zazwyczaj dzieci są bardziej drażliwe, nie odpoczywają właściwie, mniej śpią, a nawet zmniejsza się ich apetyt.

5

Ochrona stworzeń przed działaniem ciepła jest niezbędna, aby upewnić się, że nie są zagrożone. Przede wszystkim należy unikać długotrwałej ekspozycji na słońce lub ekstremalnego upału, uważać, że niemowlęta mają bardzo wrażliwą skórę i oprócz tego, że cierpią na udar cieplny, mogą również szybko się palić. Unikaj wychodzenia w najgorętsze godziny lub uprawiania aktywności na świeżym powietrzu przez długi czas. Jeśli idziesz na plażę lub na wieś, zawsze chroń dziecko za pomocą czapki i nakładaj dużo kremu z najwyższym możliwym czynnikiem.

6

Nawilżanie jest również głównym punktem, aby dziecko nie było narażone na wysokie temperatury. W najgorętszych okresach powinieneś pić często płyny (woda, soki ...), zwłaszcza jeśli stworzenia są bardzo aktywne, najlepiej pić wodę przed, podczas i po każdej aktywności. Wysokie dawki owoców i warzyw pomogą ci odpowiednio się nawodnić. Chociaż dziecko jest bardzo małe i karmi piersią, ważne jest, aby oferować wodę między przyjmowaniem a karmieniem piersią. Jeśli zauważysz, że odrzucasz go, kiedy nalegasz, będzie to znak, że go nie potrzebujesz.

7

Z drugiej strony wskazane jest trzymanie dziecka w chłodnym, zacienionym i wentylowanym miejscu, aby udusić ekstremalne ciepło i wysokie temperatury. W domu utrzymuj wentylowane pomieszczenia, a zasłony opuszczaj, aby zapobiec przenikaniu ciepła do każdego zakątka domu i utrzymuj temperaturę otoczenia między 20 a 22ºC.

8

Aby odświeżyć swoje dziecko, nigdy nie narażaj go bezpośrednio na działanie wentylatora lub klimatyzacji, tym bardziej, jeśli jest nagi lub półnagi, ponieważ jego skóra szybko się ochłodzi, pot wyschnie, ale może się przeziębić. Jeśli jest za gorąco, najlepiej schłodzić go za pomocą gąbki nasączonej świeżą wodą, a następnie pozostawić w miejscu, w którym nie ma zbyt wiele prądu. Jeśli dziecko jest starsze, nawilż je dobrym sokiem, zdejmij ubranie i pozwól mu bawić się w miejscu, w którym powietrze trochę ucieka. Unikaj intensywnych zajęć w najgorętszych godzinach dnia.

9

Jeśli musisz podróżować samochodem, konieczne jest również zwalczanie ciepła, które dziecko może cierpieć w pojeździe. Zawsze wentyluj wnętrze, otwierając i zamykając okna od czasu do czasu, aby powietrze działało. Nie należy stale utrzymywać klimatyzatora w samochodzie, ponieważ można usuwać błony śluzowe małych obszarów. Podczas postojów zawsze odpoczywaj w zacienionych miejscach. A co najważniejsze, nigdy nie zostawiaj swojego dziecka zamkniętego w samochodzie nawet na chwilę i zaparkuj go w cieniu, ponieważ może doznać silnego uderzenia gorąca i odwodnienia.

10

Musisz także wziąć pod uwagę odzież wybraną, aby wytrzymać ciepło. Zalecamy lekkie ubrania, oddychające tkaniny, takie jak bawełna i jasne kolory, aby nie zatrzymywać ciepła. Zawsze chodź w cieniu i mniej gorących godzinach, takich jak wczesny poranek lub późne popołudnie. A w nocy nie wahaj się przykryć go skończonym arkuszem, aby uniknąć tego, że kontrast zdecydowanie go zmrozi. Oczywiście nie należy go rozgotowywać, ponieważ nadmiar ciepła może powodować podrażnienia lub wysypki skórne, znane jako sudamina.